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【合格者の1日】国試に受かった先輩のスケジュール公開

ナスコレ編集部

ナスコレ編集部

更新: 1年前

合格者Aさん(4年制大学)の場合

プロフィール

  • 第113回看護師国試合格
  • 一般・状況:195点/250点
  • 必修:47点/50点
  • 本格的な勉強開始:4年生の9月から

1日のスケジュール(直前期)

  • 6:30 起床、朝食
  • 7:30 昨日の復習(間違えた問題を見直す)
  • 8:30〜12:00 過去問演習(約80問)
  • 12:00 昼食、30分仮眠
  • 13:30〜17:00 苦手分野の勉強(薬理・計算)
  • 17:00 散歩・軽い運動
  • 18:00 夕食
  • 19:00〜21:30 必修問題・暗記系
  • 22:00 入浴、リラックス
  • 23:00 就寝

Aさんのポイント

「午前中に頭を使う勉強、夜は暗記系と決めていました。あと、毎日30分は必ず外に出て歩くようにしていました。閉じこもると病むので。」

Aさんのように必修問題を重点的に対策することは、合格への近道です。

合格者Bさん(専門学校3年)の場合

プロフィール

  • 第112回看護師国試合格
  • 実習終了が12月と遅かった
  • 本格的な勉強開始:12月中旬から

1日のスケジュール(超直前期)

  • 5:30 起床
  • 6:00〜7:30 必修問題(毎朝50問)
  • 8:00 学校へ移動(電車でアプリ学習)
  • 9:00〜17:00 学校で友達と勉強
  • 18:00 帰宅、夕食
  • 19:30〜22:00 苦手分野の復習
  • 22:30 就寝

Bさんのポイント

「時間がなかったので、必修だけは絶対落とさないと決めて、毎朝必修を解きました。あと、友達と一緒にやると集中できる。一人だと絶対サボってた。」

Bさんのように直前期の過ごし方を工夫することで、短期間でも合格ラインに到達できます。

合格者Cさん(働きながら再受験)の場合

プロフィール

  • 1回目不合格、2回目で合格
  • 看護助手として働きながら勉強

1日のスケジュール

  • 5:00 起床、勉強(出勤前の2時間が勝負)
  • 7:30 出勤
  • 12:00 昼休みに15分だけ暗記
  • 18:00 帰宅
  • 19:00〜22:00 勉強(疲れた日は1時間だけ)
  • 22:30 就寝

Cさんのポイント

「朝の時間が一番集中できた。夜は疲れて頭に入らないことも多かったので、朝型に切り替えたのが良かった。」

再受験で合格したCさんの体験は、再受験体験談でも詳しく紹介しています。

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共通するポイント

1. 毎日続けている

全員に共通するのは「毎日必ず勉強している」こと。時間の長さよりも、継続が大事。

2. 必修を重視

必修問題を毎日解いている人が多い。「必修で落ちたくない」という意識が強い。

3. 休憩・運動を入れている

ずっと机に向かっているのではなく、適度に身体を動かしている

4. 睡眠時間を確保

全員6時間以上は寝ている。徹夜している人はいない。

モチベーションを維持する方法も参考にしてください。

まとめ

合格者のスケジュールに「正解」はない。自分に合ったリズムを見つけることが大切。ただし、「毎日続ける」「必修を重視」「睡眠を取る」は共通しています。

参考文献

よくある質問

Q合格者は1日何時間勉強していますか?

直前期で6〜10時間程度が多いですが、時間の長さより継続が大切です。働きながら再受験した人は1日3〜5時間でも合格しています。

Q朝型と夜型、どちらが良いですか?

個人差がありますが、国試は朝から始まるため、朝型に慣れておくことをおすすめします。特に直前期は本番と同じ時間帯に頭が働くよう調整しましょう。

Q休憩はどのくらい取るべきですか?

1〜2時間に1回、10〜15分程度の休憩が効果的です。また、1日1回は外に出て軽い運動をすることで、集中力を維持できます。

ナスコレ編集部

ナスコレ編集部

執筆者

現役看護師・看護教員で構成された編集チーム。エビデンスに基づいた情報発信を心がけています。

看護師免許保有者チーム看護教育専門家監修

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